LE CUBBE V2 Espace FITNESS

Permet d'effectuer un renforcement musculaire général à l'aide d'une barre de poids libres.

Cours de danse composé de rythmes latins endiablés et ensoleillés proposant un excellent entraînement cardiovasculaire.

Se pratique avec un gros ballon souple. Les abdos sont extrèmement sollicités et vous aideront à trouver l'équilibre indispensable des divers exercices.

Cours fun et ludique permettant de renforcer l’ensemble du corps et d’affiner la taille à l’aide d’un cerceau.

Renforcement musculaire basé sur la ceinture abdominale, les fessiers et les cuisses.

Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.

Mélange de Taï-chi, le Yoga & le Pilates : permet de travailler le renforcement musculaire, le stretching et la relaxation.

Cours doux permettant d'étirer l'ensemble du corps pour éviter les courbatures ou gagner en souplesse afin de se détendre et d'éliminer le stress.